Andere voeding, beter lijf?

Op voedingsgebied heb ik veel uitgeprobeerd. Om van de fibromyalgie af te komen, om me beter te voelen. Wat helpt en wat niet, is iets wat je beter zelf kunt ervaren. Hieronder staan mijn ervaringen m.b.t. voeding. Het zijn enkel mijn eigen ervaringen, zonder de bedoeling om iets te promoten. Wat voor mij goed werkt … Meer lezen over Andere voeding, beter lijf?

Advertenties

Vaker kokosnoot eten?

Kokosnoten zijn superlekker als ze vers zijn. Ook erg gezond. In de supermarkt tref je vaak de donkerbruine harde kokosnoot, die met een beetje geluk heel goed eetbaar is. Zou jij vaker een kokosnoot eten als je weet hoe je hem open krijgt? Geef mij maar een verse kokosnoot. Het is altijd weer een feestje … Meer lezen over Vaker kokosnoot eten?

Suikervrije smoothie Sunset

Deze simpele smakelijke smoothie vult ook meteen goed om eventuele hongergevoelens een beetje te temmen. Nodig: 1 Mango 1 Vol glas geperste sinaasappelsap 4 IJsklontjes Blauwe bessen, handjevol of 1 klein zakje Biologische kokosrasp, theelepel Blender met ice crusher Doe alles in de blender en drink het met een rietje! Een paar zakjes blauwe besjes had ik … Meer lezen over Suikervrije smoothie Sunset