Andere voeding, beter lijf?

Op voedingsgebied heb ik al veel uitgeprobeerd. Om van de fibromyalgie af te komen, om me beter te voelen en noem maar op. Wat helpt en wat niet, is iets wat je beter zelf kunt ervaren. Hieronder staan mijn ervaringen m.b.t. voeding. Het zijn enkel mijn eigen ervaringen, zonder de bedoeling om iets te promoten. … Meer lezen over Andere voeding, beter lijf?

Advertenties

Geen tijd om een boek te lezen?

Dat ene boek ligt al weken op het tafeltje te wachten om gelezen te worden. Boeken die je had opgeslagen in het lijstje met favorieten. Het komt er maar niet van! De tijd ontbreekt vaak om boeken te lezen. Boeken waar je lekker bij kan wegdromen. Of om ergens in te verdiepen. Of je wordt … Meer lezen over Geen tijd om een boek te lezen?

Fris toastje met avocado spread

Met een simpele basis avocado spread maak je meer! Nodig: 2x avocado Citroensap (vers) Peper Zout Beetje citroensap mengen door de geprakte avocado en kruiden met peper en zout. Dit is de basis. (De spread ong. 2 dagen in de koelkast bewaren). Met deze basis spread combineer je naar eigen smaak! Hieronder twee simpele voorbeelden … Meer lezen over Fris toastje met avocado spread

Jampot salade met zalm

Het is even wat voorbereiding, maar dan heb je ook wat. Een salade uit een jampotje. Een rage uit Amerika! Nodig (recept foto): Jampot met deksel van ong. halve liter of groter Sla (veldsla, ijsberg o.a.) Wortel Gerookte zalm Volkoren macaroni Bleekselderij Walnoten Whisky cocktail saus of iets soortgelijks op natuurbasis Tomaat Gebakken champignons Kruiden … Meer lezen over Jampot salade met zalm