Helpt een zoutlamp? – Eigen ervaring, deel twee

Natuurlijke vorm - zoutlamp

Zoutlamp bij daglicht Foto: Désirée L.

Hieronder lees je twee weken lang mijn ervaring!

Het zalmroze Himalaya zout van deze lamp is net zo mooi als de kleur van een zeeschelp. Ze zijn verkrijgbaar in diverse vormen, zoals vuurkorven, dolfijnen (leuk voor kinderen) of bollen, kubus, kegels of druppels (de chiquere modellen) en ook in piramidevorm (ander merk).

Ook bestaan ze in een prachtige paarse tint (Iran), die qua prijs nogal verschilt van de roze-oranje versie (waarom precies is mij niet duidelijk). Deze lamp is donkerder, dus lijkt heel geschikt voor slaapvertrekken.

Het gaat hier om de “gewone” oranje-roze versie, de natuurlijke vorm (rots of steen) omdat die in de onlineshop in de grootste maat (10-12 kg) verkrijgbaar was, aangezien de ruimte waarin hij staat redelijk groot is (hoe groter de kamer, hoe groter de lamp werd uitgelegd). Die van 10-12 kg zou volgens de beschrijving ong. 40 cm groot moeten zijn maar dit is niet het geval, hij is ong. 30-35 cm hoog.

Het is een zware homp op een houten plateau, met een gat onderaan waarin het lampje geplaatst kan worden. Er zijn vier kleine uitsparingen in het plateau zodat de warmte weg kan en de lamp zo zijn werk kan doen. De stekker voor het lichtje zat er los bij. Enkele losgelaten zoutkorrels lagen ernaast, wat normaal is bij zo’n lamp.

Nadat ik een helder koelkastlichtje van 15 w ingedraaid had kon het feest beginnen!

Tips

  • Let op dat je een echte Himalaya zoutlamp koopt (Himalaya!)
  • Hoe groter de ruimte waarin hij komt, hoe groter/zwaarder de lamp. Of zet de lamp bij de zithoek. Of plaats meerdere kleintjes. Meestal staat het gewicht erbij: hoe zwaarder, hoe meer bereik
  • Zet de lamp nooit buiten in de regen, dan smelt hij
  • Maak de lamp niet nat
  • Als je merkt dat hij vochtig wordt, plaats hem dan elders
  • Borstel hem voorzichtig af met een zachte borstel als je denkt dat hij vuil is
Tweede zoutlamp

Elke lamp is uniek! Foto: Désirée L.

Eigen ervaring, 2 weken lang

Eerste dag:

Eerst Electro Stress aanpakken. Mobiele telefoon ruim twee en halve meter vandaan gelegd, DECT telefoon eruit (maar in de kamer waar de lamp staat, staat nog wel een DECT toestel), wekker weg. Prettig gevoel toen lamp s’avonds aan was. Het gevoel dat al langere tijd was verdwenen en was vergeten hoe het ook alweer voelde. Ook al had ik in mijn achterhoofd dat het wel eens een placebo effect kon zijn, het gevoel was er gewoon, meer niet. Ik hoefde geen ingewikkelde affirmatie oefeningen te doen, geen mindfulness oefeningen om mezelf ook maar een beetje fijn te voelen. Op naar dag twee…

Dag twee:

Vandaag ging de lamp al vroeg aan vanwege het donkere druilerige zomerweer. De lamp gaf natuurlijk minder licht omdat het nog schemerig was. Het was verder ook een moeilijke dag vol stress en het fijne gevoel van de eerste dag leek maar niet te willen komen. Het hoesten was wel iets minder geworden, maar of dit van de medicijnen kwam… ? Pas toen het donker werd en het oranje licht opvallender, leek het rustiger…

Dag drie:

De tweede lamp voor in de slaapkamer is een stuk donkerder, mooi warm rozerood. Hij staat nog in de woonruimte en wat blijkt: de poezen gingen erbij zitten! En dit niet alleen, ze waren een stuk minder onrustig. Waar ze eerst elkaar achterna zaten (plukken haar vlogen rond), heen en weer liepen, zaten ze nu te soezen in de buurt van de lampen. Wat ook opviel was dat een van de poezen steeds omhoog keek en dan weer omlaag, net alsof ze iets naar beneden zag vallen. Vandaag voel ik me prettig als de lampen aan zijn. Heb wel het idee dat je er een beetje bij in de buurt moet zitten, wil je iets ervaren, en ondanks dit geeft het verder een mooi licht!

Poes bij zoutlamp

Poes aan het “zonnebaden”… Foto: Désirée L.

Dag vier:

Poezen en wij zijn er wel blij mee! Derde gekocht inmiddels… Gevoel dat ik ‘stof’ rook. Een kennisje die het nu ook aan het uitproberen is zegt zout te proeven, maar ik kon het zelf niet goed thuisbrengen (door luchtwegklachten denk ik) en dacht aan een soort stoflucht. Stof dat neerslaat misschien?

Dag vijf:

Met de derde lamp aan heb ik geslapen. De tweede lamp die was bedoeld voor de slaapkamer staat nog beneden omdat ik het idee heb dat twee beter zijn in onze ruimte. Om te kijken of luchtwegklachten minder werden en dat was wel zo ondanks dat het hoesten deze avond weer erger was geworden. Hoewel de derde lamp best fel is als hij aan is (licht, omdat deze ook licht van kleur is). Ergens halverwege de nacht heb ik het uitgedaan omdat ik wilde kijken wat het verschil was. Heb druk gedroomd zonder lamp aan… Met lamp aan viel ik snel in slaap!

Dag zes:

Omdat het een zwoele zomeravond was niet bij de lamp binnen gezeten maar wel geslapen met lamp aan. Even had ik dat gevoel van ‘stof’ weer; zout? Het is niet naar, het was enkel een vaststelling en ik sliep weer snel in! Wel gedroomd, maar dit keer ter verwerking van iets… Gevoel van dichtgeknepen keel lijkt ook minder (maar of dit door medicijnen komt of de lamp weet ik nog niet).

Dag zeven:

De lampen blijven prettig om naar te kijken en te ervaren. Vannacht weer met lamp aan geslapen. Best snel in slaap gevallen ook dit keer…

Dag acht:

Idem dito. Leek wat losser allemaal. Lees: Leek! Ben veel buiten omdat het nu zomertijd is. Moet echt meerdere dagen binnen kunnen zijn bij de lampen om een goed oordeel te kunnen vellen. Vandaag dus een beetje van hetzelfde.

Dag negen:

Halvewege de nacht deed ik de zoutlamp op de slaapkamer uit. Werd daarna heel gespannen wakker en deed de zoutlamp weer aan en de spanning nam af. Ik vroeg me af: het moet toch niet zo zijn dat je nooit meer zonder zo’n lamp kunt? En telkens slapen met het licht aan, zou dat wel zo goed zijn? Het wordt tenslotte niet voor niets donker buiten: tijd om te gaan slapen!

Dag tien:

De kleinere zoutlamp wordt warm aan de buitenkant terwijl de grotere lampen koel blijven. Vraag me af of dit van belang is, voor de werking ervan. Maar wederom zijn de lampen een zeer prettige ervaring!

Dag elf:

Dit keer geslapen zonder de lamp. Werd heel gespannen wakker…

Dag twaalf:

In de woonruimte zijn de lampen nog steeds een lust voor het oog. Maar ze staan toch nog wat te ver van de zithoek. Degene die het verst vandaan zit merkt niets!

Dag dertien:

Plannen voor nog een kleinere zoutlamp voor vlak bij de zithoek (die uit meerdere delen bestaat). Toen er een onweersbui kwam, en iedereen naar binnen moest, hebben we de zoutlampen in het woongedeelte aan gedaan. Visite was er positief over. Geslapen met de zoutlamp aan en voelde me iets minder gespannen tijdens het ontwaken! Lucht voelt zuiverder. En ja, ik rook weer even ‘stof’. En toen ik beneden was heb ik de zoutlampen in de woonruimte voor de verandering eens meteen aangedaan (het was toch een donkere ochtend door het regenachtige weer), het verschil was goed te merken. Ook rook ik weer ‘stof’ en dat terwijl ik gisteren ochtend had gestofzuigd en alles had afgenomen met een vochtige microvezeldoek!

Dag veertien:

Laatste dag vandaag. De extra lamp komt er nog, voor de bovenste verdieping, ook omdat het daar nogal snel stoffig is.

Conclusie: fijne lampen, en voegen iets toe.

Waxinelichtjes

Eigenlijk ben ik ook benieuwd of waxinelichtjes werken, ook al heb ik twijfels over de werking hiervan omdat ze veel kleiner zijn en je steeds het kaarsje moet verangen. Maar die brandende kaarsjes kan ik dan wel neerzetten waar ik wil, daar waar de poezen niet bij kunnen komen. Dus, als ze binnen zijn dan laat ik ook nog weten wat mijn ervaring met Himalaya zout waxinelichtjes is!

Wordt vervolgd!

Natuurlijk was ik ook sceptisch. Het zal wel per mens verschillen hoe dit ervaren wordt. Je hebt gevoelsmensen en mensen die niets voelen…

Dit blog is ontstaan op basis van eigen ervaringen. Als je vragen, tips of opmerkingen hebt, deel ze dan vooral in de comments, onderaan de blogartikelen. Zo kunnen we elkaar helpen!

Himalaya zout

Himalaya zoutlamp Foto: Désirée L.

Himalya zoutlamp

Diffuus licht… Foto: Désirée L.

Advertenties

Helpt een zoutlamp? – Eigen ervaring, deel een

Himalya zoutlamp

Diffuus licht… Foto: Désirée L.

Omdat luchtwegtoestanden weer de kop op staken, kwam ik uit bij een… zoutlamp. Na eerst een gewone luchtreiniger geprobeerd te hebben.

Mijn ervaring met een gewone luchtreiniger met filter zonder ionisatie was dat ik gek werd van het lawaai. De tinnitus vloog zo ongeveer mijn kapsel in, ook als het apparaat op de laagste stand stond. Kattenharen werden wel minder, dat was een groot pluspunt. Maar het apparaat was gewoon niet mijn ding, dus moest ik maar weer vaker vegen. En ik bleef nieuwsgierig naar die wonderlijke zoutlamp…

Sprookjeslamp

Er wordt van alles over zo’n lamp gezegd. Kinderen zouden minder bang zijn en beter slapen, zieken beter ontspannen (!), luchtwegklachten verminderen en noem maar op. Nou, dat leek mij ook wel wat! En hij is nog mooi ook nog (over smaak valt niet te twisten).

Een brandende zoutlamp zet positieve ionen om in negatieve

Nou heb ik mezelf van alles af zitten vragen toen ik de lamp uitkoos.

  • Waarom staan er meer reviews over de zoutlamp van bange kinderen dan volwassenen die moeilijk ademen?
  • Is het wel echt Himalaya zout en geen imitatie? (Prijzen verschillen veel, maar dit zegt toch niet altijd iets?)
  • Zou hij ook nat worden?
  • Zit er een peertje in dat echt warm wordt? (Het zout moet verwarmd worden wil er resultaat zijn, lijkt me)
  • Is de lamp groot genoeg voor de ruimte? (Ze zijn er in diverse maten en modellen en je kunt er ook meerdere kleintjes neerzetten in een grotere ruimte, of eentje bij je stoel)
  • Heeft hij ong. hetzelfde effect als een gewone luchtreiniger, of zou de atmosfeer er echt aangenamer of frisser door worden?
  • Kun je er beter door slapen of ademen?

Dit zijn dingen waar ik gauw achter hoop te komen en daarvan hou ik jullie op de hoogte!

Wordt vervolgd…

Lees hier mijn ervaring met de Himalaya zoutlamp

Dit blog is ontstaan op basis van eigen ervaringen. Als je vragen, tips of opmerkingen hebt, deel ze dan vooral in de comments, onderaan de blogartikelen. Zo kunnen we elkaar helpen!

 

Fibromyalgie – vatbaarheid, menstruatie en overgang?

Zitten

Even gaan rusten of ontspannen is niet voor iedereen weggelegd tijdens een slecht fibromoment of ongemak

Dat je dan meer dan anderen last kan hebben van bepaalde verschijnselen rond de menstruatie of de overgang is misschien ook wel herkenbaar voor jou?

Ook als je bijvoorbeeld ook nog HSP bent dan kun je hier flink last van hebben. Een HSP heeft immers een gevoeliger gestel.

Dagelijks funcioneren

De klachten kunnen zo hevig zijn dat je je zelfs ziek moet melden, omdat je sterk wordt beïnvloedt tijdens het dagelijks funtcioneren. Of afspraken moeten worden verzet, of klusjes uitgesteld.

PMS

Vlak voor de menstruatie kun je ook nog last van PMS hebben, onhandiger zijn dan anders en meer van die rare onverklaarbare dingen waar niet direct een antwoord op is. En dan ben je misschien ook nog extra vatbaar voor een verkoudheid of griep, waarmee een huisgenoot of collega al rondloopt; om maar niet te spreken over de gevolgen zoals bronchitis of veel heftiger kinkhoest-achtige hoestbuien.

Minder vatbaar worden d.m.v. de griepprik kan dan een optie zijn.

Overgang

Ook de overgang kan je leven overhoop halen, zo erg dat je echt bent aangewezen op hormoontherapie of hormoonsuppletie wil je nog een beetje kunnen funtcioneren. Hierover wordt soms nog steeds niet zo makkelijk gepraat lijkt het, omdat het wordt gezien als iets dat er nu eenmaal bijhoort.

Dat is toch normaal?

Goed, het hoort erbij. Maar het moet niet zo zijn dat de fibromyalgie zo sterk verergerd op het moment dat je ongesteld bent en/of de overgang zit, zo erg dat je nauwelijks kunt lopen of je armen nauwelijks omhoog kunt krijgen tijdens het aankleden of haren kammen.

Of verergert de fibro de menstruatie en/of de overgang (wisselwerking)?

Met of zonder?

Ik heb het hier niet over degenen zònder fibromyalgie of niet HSP zijn. Ook zònder kun je er flink last van hebben en dit is per persoon verschillend.

Er is weinig informatie te vinden over deze combinatie. Hormoontherapie kan de klachten wel verlichten, maar niet iedereen durft dit aan. En doorsnee gangbare adviezen (die denk ik vooral worden gegeven door mensen die zelf geen fibro hebben) helpen ook niets.

Wat doe jij om deze ongemakken te verminderen?

Update 2019: inmiddels ben ik gestopt met hormoonsuppletie (op aanraden arts). Hormonen mag je eigenlijk maar een aantal jaren gebruiken blijkbaar. Ik wil nog wel laten weten hoe je je dan voelt in combinatie met fibromyalgie & andere dingen. En wat ik er zelf “allemaal aan doe” om klachtenvermindering te krijgen in combinatie met de tips uit het boek Van bed naar beter. (Als je hier interesse voor hebt?)

Dit blog is ontstaan op basis van eigen ervaringen. Als je vragen, tips of opmerkingen hebt, deel ze dan vooral in de comments, onderaan de blogartikelen. Zo kunnen we elkaar helpen!

Nut van mindfulness?

 

Mindfulness rust

Mindful zijn in de vakantie gaat soms als vanzelf al

Het verhaal van de rozijn en honderd procent aandacht voor de dingen rondom je en je binnenste in het hier en nu.

De bedoeling van mindfulness is dat je beter in je vel komt te zitten. Fibromyalgie gaat hierdoor niet weg, gehoorverlies of tinnitus ook niet, maar het kan je wel wat (innerlijke) rust geven of klachten voor korte tijd verminderen; naar de achtergrond laten verdwijnen of wat rustiger krijgen (zoals bij tinnitus). Maar voordat je zover bent…

Allerlei oefeningen

Mindfulness kan bestaan uit verschillende korte oefeningen zoals ademhalingsoefeningen, focusoefeningen en visualistatieoefeningen. Het is leven in het hier en nu, zonder zorgen voor morgen.

Dagelijks oefenen

Als je dat kent en inmiddels mindfulness hebt geleerd en dat ook hebt toegepast in het dagelijks leven dan ben ik erg benieuwd naar hoe je dit dagelijks doet en welk resultaat het heeft op jouw gezondheidsklachten.

Goed moment

Hoe doe je dit onderweg, tijdens het rijden? Dat je niet mag of kan telefoneren of Whatsappen is algemeen wel duidelijk voor degenen die beseffen dat dit gevaarlijk kan zijn, maar dat je onderweg ook nog je aandacht moet blijven houden voor je ademhaling, de grond onder je sneakers of pumps en de binnenkant van je maag lijkt me, net als Whatsappen, minstens net zo gevaarlijk. Het is logisch dat je het juiste moment kiest voor mindfulness, b.v. in de file in dit geval!

Mindfulness app

Hoe pas jij het toe? Met een algemene Mindfulness app voor drukbezette personen? Hoe volg je steeds je eigen weg met al je gebreken (of met al je perfectie) in een wereld vol info, herrie en gedoe? Hoe houd je jezelf staande zonder al te veel overprikkelt te raken – en als het je nog sneller raakt bij bv. Burn-out, PTSS, DISNAO, ADHD, HSP, FM of CVS en noem maar op? Is je eigen weg volgen eigenlijk nog wel mogelijk? Of juist wel, mede dankzij zoveel kennis dat de mens door de jaren heen allemaal heeft gekregen en verzameld?

Moeten is een verplichting

Voor het Moeten zijn we soms allergisch. Het gaat om het gevoel Dat Je Iets Moet en daarbij ook nog op je voeding Moet letten want je Lijf Doet Ook Mee. Alleen al de gedachte eraan kan moe maken of voor stress zorgen. Was mindfulness niet dat je juist even Niets Hoeft? Dat Het er gewoon Mag Zijn? Hoe kun je er gewoon Zijn in al die drukte? Of ga je sommige factoren die iets teveel druk geven verminderen, verplaatsen of uit de weg? Mindfulness lukt meestal wel door heel veel te oefenen. Maar van het woord Oefenen gaan de haren soms recht overeind staan want dat is ook weer zo’n werkwoord; een woord waarbij je alweer iets moet doen, namelijk oefenen.

Simpel

Kan het niet wat makkelijker? Al dat oefenen is toch helemaal niet nodig? Drukke gedachten en onrustgevoelens verdwijnen soms ook wel door enkel even je aandacht te richten op je vermoeide armen, te voelen hoe zwaar ze zijn. En misschien is mindfulness wel heel simpel een paar weekjes aan het strand liggen in de warme zon, zonder gezeur aan je hoofd, af en toe kijkend naar de branding en de vogels of de wuivende palmbomen, terwijl je de geur van kokosolie opsnuift en de zon op je huid voelt…  Net als vroeger, toen alles er nog gewoon mocht zijn of toen je nog kind was.

Sinds ik mindfulness toepas voel ik me lichter, soms zelfs gelukkiger (natuurlijk afhankelijk van de situatie).

Désirée

Meer over fibromyalgie

Dit blog is ontstaan op basis van eigen ervaringen. Als je vragen, tips of opmerkingen hebt, deel ze dan vooral in de comments, onderaan de blogartikelen. Zo kunnen we elkaar helpen!

Gevoel wegdrukken 

Zachte wonden zijn niet altijd stinkende heelmeesters Foto: D. Lageweg

Zachte heelmeesters maken niet altijd stinkende wonden… Foto: D. Lageweg

Doorgaan terwijl je uitgeput bent, doorgaan ondanks blaren op je teen. Gevoel wegdrukken als het niet uitkomt op dat moment, doen we dit niet allemaal wel eens?

Toen ik ooit bij een antroposofisch arts kwam vond deze het jammer dat ik mezelf liet tegenhouden door mijn klachten. Dat ik juist daar was om van de fibromyalgie klachten af te komen heeft helaas niet geholpen.

Maar mee leren leven

Dat je nergens meer komt als je altijd maar naar je lichaam luistert daar zit wat in. Maar als je geleerd hebt om altijd door te gaan en op je tanden te bijten dan kom je op den duur ook nergens meer want als je teveel uitgeput raakt en almaar zieker wordt kom je ook niet ver.

Gulden middenweg

Hoe moet het dan wel? Alle nare gevoelens toelaten op een moment dat het niet uitkomt? Pleisters plakken? Als je fibro hebt dan wordt je erg op jezelf teruggeworpen en zelf denk ik dat de gulden middenweg is iets heel persoonlijks is en niet meetbaar!

Wel vertellen, niet vertellen

Wat niet weet, wat niet deert. Maar is dit wel zo handig in geval van fibromyalgie?

Vroeger vond ik dat niemand er wat mee te maken had dat er bij mij fibro geconstateerd was. “Ze begrijpen het toch niet!” En dat was ook zo. Opmerkingen als Mijn tante heeft het ook totaan Moet je meer bewegen vlogen om de oren. En anno nu er is niets veranderd op dit gebied.

Onbekend terrein

Mensen blijven het eng of moeilijk vinden. Ik vond dit zelf ook eng en hoe kon je nou iets uitleggen als je het zelf niet eens begreep? Het is ook ingewikkeld. En om eerlijk te zijn: het is niet leuk! Een oordeel is snel gemaakt. Maar als je weet waar jij voor staat dan sta je sterker.

Wat is echt belangrijk

Later werd duidelijk wat dit betekende. En het werd ook duidelijk dat het geen zin had om het tegen iedereen te vertellen (veel te vermoeiend ook en dat beetje energie dat er nog over is, is nu juist zo hard nodig). Alleen tegen degenen waar je dagelijks mee te maken hebt. Als je jezelf er maar goed bij voelt, want dat ook scheelt stress.

Geen schaamte

En als er terloops naar wordt gevraagd, hoef je volgens mij ook niet te zwijgen over iets waar je zelf niets aan kunt doen. (Ligt eraan tegen wie natuurlijk).

Als je maar bestand bent tegen eventuele (ver- ) oordelen of goedbedoelde adviezen.

Muziek in je hoofd, last of lust?

Muziek in je hoofd horen

Geen stukje over oorsuizen dit keer, wel over een liedje dat voortdurend door je hoofd gaat, het liedje dat je eerst op de radio hoorde wil maar niet uit je hoofd. Het is een aanstekelijk liedje.

Behalve oorsuizen kan er ook muziek in je hoofd voorkomen en ik bedoel hiermee niet de geluiden van de zee of muziek van de tinnitus waar ik eerst over schreef, ik bedoel hiermee ineens een bestaand liedje in je hoofd horen alsof je het op de radio hoort. Het zit echt in jouw gedachten.

Ander nummer

Dit komt niet alleen voor bij mensen met gehoorverlies die vroeger beter konden horen maar ook bij horende mensen. Soms merk je dat je het liedje van gisteren weer in gedachten hebt. Als het je favoriete liedje is dan is er niet zo veel aan de hand maar is het een vervelend nummer dan kun je er knap geïrriteerd van raken. In zulke situaties knal ik er gewoon een ander nummer tegenaan. En als ik moe word van muziek zet ik een poos geen muziek meer aan. Het hoeft helemaal geen last te zijn!

Plezier

Sommige mensen zijn zo creatief en muzikaal dat ze bij veel situaties een liedje in het hoofd hebben, compleet met een zelfbedachte tekst erbij. Garageband kan helpen om je creativiteit in toom te houden of juist uit te breiden. Tenminste, bij mij wel. Een poos geleden durfde ik de stoute schoenen aan te trekken en oefende hiermee. Moet zeggen dat er een wereld voor me open ging ook al hoorde ik natuurlijk niet alle tonen. Met een koptelefoon op mijn hoofd hoorde ik bepaalde tonen alsof ik er zelf middenin zat! Een koptelefoon was ’n tijdlang een heus ver-van-mijn-bed-show-ding geweest. Terwijl ik vroeger als tiener altijd zo onopvallend mogelijk mijn hoortoestel uitdeed als ik een koptelefoon opzette om nieuwe singles in de muziekwinkel te beluisteren, hoefde dit nu niet perse. Met de ene kant niet pal op mijn toestel maar schuin erachter kon ik zelf een liedje schrijven. Het moderne compacte hoortoestel piepte niet meer zoals die enorme ouwe dingen van vroeger. Leuk toch? Het is pure lust om plezier te beleven aan muziek met gehoorverlies op je eigen manier. Of dat liedje voor de buitenwereld nu goed klinkt of niet…

Geef mij maar liedjes in mijn hoofd!

Lekker kliederen

Abstract geklieder, even de wereld zien zoals jij dat wilt

Abstract “geklieder”. In een hectische tijd even de wereld zien zoals jij dat wilt!

Realistische peer en nectarine. Om zoiets te schilderen is er concentratie  en een vaste hand nodig

Realistische stoofpeer en nectarine. Om zoiets te schilderen is er concentratie en een vaste hand nodig

Kliederen is niet alleen voor kinderen. Door eventjes te kliederen kun je je hoofd leegmaken.

Lang geleden schilderde ik weleens op papier en doek met aquarelverf en acrylverf.  Ook heb ik ooit eens een teken- en schildercursus gehad om nieuwe technieken te leren. Dat was allemaal heel lang geleden, heel leuk ook en ik heb gemerkt dat als je een hele tijd niet meer schildert dat je het niet verleerd maar er veranderd wel iets. Al naar gelang de gemoedstoestand verschijnen er bijvoorbeeld hele donkere kleuren in plaats van vrolijke felle. Als je perse rekening wilt houden met het gangbare, het realistische, de techniek of als het iets moet worden dat bij de meubels past dan verdwijnt de spontaniteit en is het lang zo leuk niet meer om te kliederen, alles wordt dan zo binnen de lijntjes, rechtlijnig. Zo niet spontaan. En dat voelt benepen en beklemmend, ook lichamelijk voel je dat goed.

Uitleven

Bij abstract geklieder kun je jezelf lekker uitleven, daar maakt het niet uit of een bloemblad precies goed zit of dat er een kleur overloopt in een andere. Of iets dat rond hoort te zijn vierkant geworden is of dat de zee roze is. De wereld kun je ook op andere manieren zien. Al is dat maar voor even zoals jij dat wilt en dat is soms een verademing. Alleen jammer dat je na het geklieder de boel weer op moet ruimen en met al die doeken blijft zitten…

Meer schilderijen