Waarom “niet lullen, maar poetsen” niet altijd werkt

Gewoon doorzetten, volhouden, doorgaan! Als je dit telkens te horen krijgt wanneer je fibromyalgie hebt (of slechthorend en/of tinnitus), dan voel je uiteindelijk vanzelf wel hoe laat het is. Stel je bent in een lawaaige omgeving en de tinnitus wordt steeds erger. Maar je blijft in die omgeving omdat anderen dit ook doen. Stel je … Meer lezen over Waarom “niet lullen, maar poetsen” niet altijd werkt

Advertenties

Ongemakkelijke schoenen? Mooi met fibromyalgie – deel 2

Schoenen die ongemakkelijk (zijn gaan) zitten hoeven niet meteen in de vuilnisbak of naar de kringloopwinkel met deze tips (dankzij mijn moeder, die ooit in een schoenenzaak werkte).  Laat een nacht een vochtige prop krantenpapier of keukenrolpapier in de nieuwe schoenen staan die nog knellen. Blijven ze knellen? Laat ze oprekken bij de schoenmaker Smeer … Meer lezen over Ongemakkelijke schoenen? Mooi met fibromyalgie – deel 2

Blijvend van de fibromyalgie afkomen?

Als je gaat zoeken naar een oplossing voor alle klachten en eerst de ervaringen van anderen wilt horen dan merk je dat de resultaten verschillend zijn. De ene mens komt wel van de fibro af, de ander niet. De een heeft baat bij dry needling, de ander bij iets anders. Wat helpt wel? Behandelingen die … Meer lezen over Blijvend van de fibromyalgie afkomen?

Lekker winkelen met gezondheidsklachten?

Winkelen kan je afleiding geven, vooral als je ervoor open staat of samen met iemand bent waarmee je het gezellig hebt.  Eens niet online, maar een keer in een gewone winkel van steen. Online winkelen kan tijd en pijn schelen maar geeft andere voordelen dan winkelen in een winkelpand. Winkelen als vanouds Het was alweer … Meer lezen over Lekker winkelen met gezondheidsklachten?

Wanneer wordt fibromyalgie (weke delen reuma) erkent?

Wanneer worden mensen met fibomyalgie nu eens eindelijk serieus genomen? Het woord "Fibromyalgie" is onhandig, ook om uit te spreken, en veel mensen weten niet waar je het over hebt, daarom kort ik het vaak af naar: "Fibro". Word er moe van om steeds zo'n lang woord te moeten typen. Zo, dat is eruit. Elke … Meer lezen over Wanneer wordt fibromyalgie (weke delen reuma) erkent?

Stress verminderen? – deel twee

Stress verminderen is niet altijd mogelijk, er zijn soms zoveel zaken en dingen in het leven die je als het ware opslokken. Teveel zorgen bijvoorbeeld. Al eerder vertelde ik dat aan alles een einde komt, dat niets hetzelfde blijft. En dit vertelde ik niet voor niets. Heb veel dingen meegemaakt, die buiten je wil om … Meer lezen over Stress verminderen? – deel twee

Stress verminderen? – deel een

Wat doe jij om je goed te voelen en minder stress te ervaren? Kijken naar spannende politieseries, thrillers of zwijmelfilms. Het nieuws, een droevige documentaire of een praatprogramma. Waarvan gaat het stressniveau omhoog? Een stressniveau die je dus niet kunt gebruiken bij fibromyalgie (en andere kwalen). Stressniveau Ontspannen met iets positiefs. Het is logisch dat … Meer lezen over Stress verminderen? – deel een