Lekker winkelen met gezondheidsklachten?

Winkelen kan je afleiding geven, vooral als je ervoor open staat of samen met iemand bent waarmee je het gezellig hebt.  Eens niet online, maar een keer in een gewone winkel van steen. Online winkelen kan tijd en pijn schelen maar geeft andere voordelen dan winkelen in een winkelpand. Winkelen als vanouds Het was alweer … Meer lezen over Lekker winkelen met gezondheidsklachten?

Advertenties

Andere voeding, beter lijf?

Op voedingsgebied heb ik al veel uitgeprobeerd. Om van de fibromyalgie af te komen, om me beter te voelen en noem maar op. Wat helpt en wat niet, is iets wat je beter zelf kunt ervaren. Hieronder staan mijn ervaringen m.b.t. voeding. Het zijn enkel mijn eigen ervaringen, zonder de bedoeling om iets te promoten. … Meer lezen over Andere voeding, beter lijf?

Wakker worden en niet uitgerust zijn?

Nooit uitgerust ontwaken. Dat merk je en daar hoor je vaak over bij fibromyalgie (en andere kwalen). Herken je dat? Zo erg, dat je pas na lange tijd een ontbijt kan eten? Dit is altijd al een isseu geweest. Als kind al had ik er veel last van. En dan praat ik over veertig jaar … Meer lezen over Wakker worden en niet uitgerust zijn?

Gehoord worden met slechthorendheid?

Heb jij dat nou ook? Kom je ergens, je hebt een leuk gesprek, stagneert het zomaar. Terwijl het best te doen was, ondanks alles. Laatst had ik het weer: kom ik in een lawaaiige omgeving, samen met iemand die horend is. Door het lawaai was het lastig om fatsoenlijk mee te kletsen, ondanks dat liplezen … Meer lezen over Gehoord worden met slechthorendheid?

Wanneer wordt fibromyalgie (weke delen reuma) erkent?

Wanneer worden mensen met fibomyalgie nu eens eindelijk serieus genomen? De naam "Fibromyalgie" op zich is al vreselijk ingewikkeld, ook om uit te spreken (en veel mensen weten niet waar je het over hebt), dus ik kort deze fijn af naar "Fibro"! Word er moe van om steeds zo'n lang woord te moeten typen. Zo, … Meer lezen over Wanneer wordt fibromyalgie (weke delen reuma) erkent?

Geen tijd om een boek te lezen?

Dat ene boek ligt al weken op het tafeltje te wachten om gelezen te worden. Boeken die je had opgeslagen in het lijstje met favorieten. Het komt er maar niet van! De tijd ontbreekt vaak om boeken te lezen. Boeken waar je lekker bij kan wegdromen. Of om ergens in te verdiepen. Of je wordt … Meer lezen over Geen tijd om een boek te lezen?

Stress verminderen?

Wat doe jij om je goed te voelen en minder stress te ervaren? Kijken naar spannende politieseries, thrillers of zwijmelfilms. Het nieuws, een droevige documentaire of een praatprogramma. Waarvan gaat het stressniveau omhoog? Een stressniveau die je dus niet kunt gebruiken bij fibromyalgie (en andere kwalen). Stressniveau Ontspannen met iets positiefs. Het is logisch dat … Meer lezen over Stress verminderen?